哈尼族人崇尚“萬物有靈”，生活中的很多場合都有歌舞相伴，他們用舞蹈表達對自然界所有生命的珍愛，舞動出優美的語匯動作。舞蹈的表現形式有單人舞、雙人舞、集體舞等。從表演性質上可分為祭祀舞蹈和自娛自樂性舞蹈。

哈尼族舞蹈種類很多，有《扇子舞》《多波搓》《扭鼓舞》《木雀舞》《棕扇舞》《芒鼓舞》《碗舞》《竹筒舞》《阿依搓》等等。

哈尼族舞蹈在哈尼族文化長期發展中逐漸成熟定型，它的文化類型是“農耕文化型”。

異常艱苦的生活環境，使哈尼族的生產方式也較為特別，背背籮、挑擔子起身時，身體必出現扭胯、曲膝、塌腰和撅臀等姿態，從而造就了哈尼族舞蹈的動律特點。

在服飾方面，哈尼族的特點也很突出。哈尼族居住在熱帶地區，氣候炎熱，由于勞動方便的因素，哈尼族許多支系以穿著短褲、短衫、短裙為主。

哈尼族舞蹈豐富多彩，是民間生活與生產活動的一部分，它以民間生活為基礎，用舞蹈的方式表達生活的需求，在云南少數民族舞蹈中有著獨特的民族風格。